Nauka pływania kajakiem
Nauka pływania kajakiem dla początkujących: Opanuj podstawowe ruchy i poruszaj się prosto na wodzie
Jeśli nie masz doświadczenia w pływaniu kajakiem, na początku może ci się wydawać mało stabilny, a sam sposób wiosłowania może być frustrujący. Skierowanie łodzi prosto wymaga pewnej trudności, dlatego warto rozważyć udział w zajęciach dla początkujących, które pomogą ci poruszać się we właściwym kierunku.
Dobrym miejscem do rozpoczęcia jest spokojne jezioro, gdzie można opanować podstawowe ruchy. Gdy znajdziesz się na wodzie, wybierz punkt odniesienia na brzegu i spróbuj wiosłować w jego kierunku. Początkowo możesz mieć trudności z utrzymaniem równowagi i być skłonny do poruszania się zygzakiem lub kręcenia wokół. Ważne jest, aby wykonywać krótkie ruchy blisko kajaka – im dalej wysunięte jest ostrze, tym bardziej będziesz skręcać. Aby płynąć do przodu:
- Siedź prosto.
- Umieść ostrze w wodzie w pobliżu miejsca, w którym znajdują się twoje stopy.
- Trzymaj luźny chwyt.
- Głębokie uderzenie.
- Wykonuj równe pociągnięcia po obu stronach, aby pozostać na linii prostej.





Lewo, prawo w kajaku
Aby skręcać podczas płynięcia prosto, istnieje kilka technik, które warto opanować. Jednym z nich jest wykorzystanie łopatki wiosła jako steru. Przeciągnij ostrze wody za sobą, trzymając je blisko łodzi. Kąt między ostrzem a kierunkiem, w którym chcesz płynąć, wpływa na skręcanie łodzi. Kajak skręci w stronę, w którą skierowane jest ostrze. Na przykład, jeśli chcesz skręcić w lewo, przeciągnij ostrze w lewo. Ćwicz manewrowanie w kierunku wybranego punktu na brzegu i z czasem nabierzesz wprawy w określaniu, jak długo należy sterować, aby skorygować kierunek.
Aby utrzymać kajak w ruchu do przodu, musisz również opanować technikę poruszania sterem. Sterowanie łodzią za pomocą steru spowoduje pewne spowolnienie, dlatego ważne jest równoczesne pracowanie nad ruchem steru, aby utrzymać łódź w ruchu do przodu. Ruch przeciągania w przód jest podobny do standardowego ruchu wiosłowania do przodu. Umieść ostrze blisko stóp, ale zamiast wiosłować prosto w tył, wykonaj łukowaty ruch i przesuń ostrze w dalszą część tylną kajaka. Im mocniej przeciągniesz, tym bardziej łódź się obróci. Kontynuuj trening tego ruchu, aż nabierzesz wprawy i uzyskasz odpowiednie wyczucie.